sábado, dezembro 13, 2008
sexta-feira, dezembro 12, 2008
Minha alma
Olho para dentro de mim mesma,
Sentimentos controversos que se esbatem com o tempo.
Tempos perdidos, num mar de ilusões,
Amores vividos, perdidos, reencontrados.
E no entanto, minha alma
Permanece pura, limpa,
Apesar de alguns arranhões da vida,
De algumas mágoas do passado.
Apesar de algumas desilusões
Que magoaram meu coração,
Rachando-o ao meio por vezes,
Mas minha alma, permaneceu intacta,
Chorou com as tristezas do meu coração,
Sorriu com as alegrias da vida,
Quase morreu com as dores dos amores
Mas permaneceu sempre limpa.
As lágrimas que derramei por vezes,
Construíram meus mundos,
Destruíram as minhas barreiras,
Fortaleceram minhas forças.
Minha alma, por vezes também chorou,
Para limpar as dores da vida,
Os sabores amargos das derrotas,
E assim, permaneceu sempre intacta,
Como espero que permaneça sempre.
Sentimentos controversos que se esbatem com o tempo.
Tempos perdidos, num mar de ilusões,
Amores vividos, perdidos, reencontrados.
E no entanto, minha alma
Permanece pura, limpa,
Apesar de alguns arranhões da vida,
De algumas mágoas do passado.
Apesar de algumas desilusões
Que magoaram meu coração,
Rachando-o ao meio por vezes,
Mas minha alma, permaneceu intacta,
Chorou com as tristezas do meu coração,
Sorriu com as alegrias da vida,
Quase morreu com as dores dos amores
Mas permaneceu sempre limpa.
As lágrimas que derramei por vezes,
Construíram meus mundos,
Destruíram as minhas barreiras,
Fortaleceram minhas forças.
Minha alma, por vezes também chorou,
Para limpar as dores da vida,
Os sabores amargos das derrotas,
E assim, permaneceu sempre intacta,
Como espero que permaneça sempre.
quinta-feira, dezembro 11, 2008
O nosso Tempo...
O tempo passa, sem que possamos dar por ele,
Dentro de nós, fica sempre a saudade
Do que ficou para trás.
Do tempo que correu, e volta mais.
De olhos postos no horizonte,vejo as pessoas que passam,
Parecem tão compenetradas nelas próprias,
Que já nem vêm o tempo passar.
Não olham para a vida.
Sentada nestas escadas,
Olho para um destino,
Que por força das circunstâncias
Tem de surgir.
A juventude passou,
E no entanto, pouco se viveu.
Pouco se amou.
Olho para as pessoas que passam,
E penso então, na minha vida,
Como se ela nunca tivesse passado por mim.
E então começo a sonhar,
Com o dia em que serei criança outra vez.
Dentro de nós, fica sempre a saudade
Do que ficou para trás.
Do tempo que correu, e volta mais.
De olhos postos no horizonte,vejo as pessoas que passam,
Parecem tão compenetradas nelas próprias,
Que já nem vêm o tempo passar.
Não olham para a vida.
Sentada nestas escadas,
Olho para um destino,
Que por força das circunstâncias
Tem de surgir.
A juventude passou,
E no entanto, pouco se viveu.
Pouco se amou.
Olho para as pessoas que passam,
E penso então, na minha vida,
Como se ela nunca tivesse passado por mim.
E então começo a sonhar,
Com o dia em que serei criança outra vez.
quarta-feira, dezembro 10, 2008
Hoje, apetece-me...
Hoje, apetece-me navegar
Pelas teias da insensatez.
Roubar-te um beijo, bem demorado
Prender-te à minha vida, ao meu coração.
Hoje, apetece-me, simplesmente
Deitar-me no teu regaço,
Ficar colada ao teu abraço,
E deixar-me morrer assim.
Hoje, apetece-me
Olhar-te demoradamente,
Penetrar fundo nos teus olhos,
E deixar-me hipnotizar por eles.
Ah, meu amor,
Se soubesses, o que carrego em meu peito,
Que contrastes, levo dentro da minha alma!
Se soubesses meu, senhor,
Que amarras me prendem a ti!
Por isso,
Hoje,
Apetece-me simplesmente,
Murmurar-te meus desejos
E ficar assim, perdida em mim,
Para nunca mais acordar, deste meu sonho.
Pelas teias da insensatez.
Roubar-te um beijo, bem demorado
Prender-te à minha vida, ao meu coração.
Hoje, apetece-me, simplesmente
Deitar-me no teu regaço,
Ficar colada ao teu abraço,
E deixar-me morrer assim.
Hoje, apetece-me
Olhar-te demoradamente,
Penetrar fundo nos teus olhos,
E deixar-me hipnotizar por eles.
Ah, meu amor,
Se soubesses, o que carrego em meu peito,
Que contrastes, levo dentro da minha alma!
Se soubesses meu, senhor,
Que amarras me prendem a ti!
Por isso,
Hoje,
Apetece-me simplesmente,
Murmurar-te meus desejos
E ficar assim, perdida em mim,
Para nunca mais acordar, deste meu sonho.
terça-feira, dezembro 09, 2008
Eu também...
Podem querer afastar-nos
Podem querer proibir-nos
Podem?
Todos os dias o nosso olhar se cruza
Todos os dias falamos sem palavras
Todos os dias trocamos sorrisos
Todos os dias somos mais fortes
Todos os dias nos amamos em segredo
Todos os dias me olhas
Apenas para dizer
Amo-te!
Eu também, meu amor!
Podem querer proibir-nos
Podem?
Todos os dias o nosso olhar se cruza
Todos os dias falamos sem palavras
Todos os dias trocamos sorrisos
Todos os dias somos mais fortes
Todos os dias nos amamos em segredo
Todos os dias me olhas
Apenas para dizer
Amo-te!
Eu também, meu amor!
segunda-feira, dezembro 08, 2008
sexta-feira, dezembro 05, 2008
Alguém importante para mim disse:
" Eu percebo o que queres dizer e talvez perceba o que sentes. Mas tens de acreditar que tudo não passa de uma fase menos boa. E fases destas todos nós temos, só que uns falam nelas e os outros… encobrem.
Acho que não vale a pena pensares ou interrogares-te como teria sido se continuasses com... . Tudo bem que ele te dava estabilidade emocional. Mas pensa comigo. Será que se as coisas estavam assim tão bem? Se estivessem, terias abandonado o homem da tua vida, assim… sem mais nem menos!! Talvez ele te completasse mais do que o ...., mas se fosse o “tal”, não achas que hoje estarias com ele??
Por isso para quê estar sempre a pensar no que poderia ter sido se… Se, Se!!! Se o meu avô não tivesse morrido ainda hoje era vivo. Se isto, se aquilo… Não passam de meras suposições. Chega de pensar o que poderia ter sido!! Se optaste, se fizeste escolhas foi porque te pareceu o melhor para ti. Logo não te deves arrepender.
Cada pessoa é única. E se tu estiveste com .... e voltaste para ele, haverá algum motivo. Não? Porque será?
É porque de certa forma há algo nele que te preenche, certo? Ninguém é perfeito, todos nós temos qualidades e defeitos. Aí é que está o verdadeiro gostar, amar… em saber aceitar e conviver com esses defeitos e qualidades. O .... não é perfeito, mas isso tu também não és, eu também não sou, o Brad Pitt também não… e por aí fora.
Por vezes há cenas que fogem ao nosso controlo, também não podemos dominar tudo. Senão seriamos Deus. E deus é perfeito. Como nós não somos perfeitos logo não somos Deus, logo não controlamos tudo! Mas a vida é mesmo assim… Quem disse que a vida era fácil? Há que saber esperar para termos aquilo que desejamos. É uma virtude saber esperar, sabias????
Acredito que quisesses ter alguém que estivesse mesmo lá, que fosse companheiro, amigo, amante, etc… Ó miga, não desistas!!! Ele há-de aparecer, ele tem de aparecer!!! Deixa lá, dpois vais saborear melhor e pensares k a espera não foi em vão.
Por isso não dês demasiada importância a coisas que se calhar não merecem. Relaxa, descontrai, tem calma, não stresses. As coisas só têm a importância k nós lhe damos.
Vale a pena aborreceres-te? A ficar com cabelos brancos desnecessariamente? Rugas? Mal disposta??
Ó Miga, ri!! Pensa em ti em primeiro lugar. Levas as coisas na boa, o que tiver que ser será. Ninguem é obrigado a estar com alguém, por isso se ele está ctgo, é porque se calhar quer mesmo estar. Há pessoas que têm dificuldade em lidar com sentimentos, emoções… e se calhar o ... é assim. Quer, mas não sabe demonstrar! Se acreditas na vossa relação, luta por ela! Mas só se acreditares verdadeiramente. Caso contrário… será uma perda de tempo. Mas antes de fazeres qualquer coisa PENSA, mas pensa bem! "
Acho que não vale a pena pensares ou interrogares-te como teria sido se continuasses com... . Tudo bem que ele te dava estabilidade emocional. Mas pensa comigo. Será que se as coisas estavam assim tão bem? Se estivessem, terias abandonado o homem da tua vida, assim… sem mais nem menos!! Talvez ele te completasse mais do que o ...., mas se fosse o “tal”, não achas que hoje estarias com ele??
Por isso para quê estar sempre a pensar no que poderia ter sido se… Se, Se!!! Se o meu avô não tivesse morrido ainda hoje era vivo. Se isto, se aquilo… Não passam de meras suposições. Chega de pensar o que poderia ter sido!! Se optaste, se fizeste escolhas foi porque te pareceu o melhor para ti. Logo não te deves arrepender.
Cada pessoa é única. E se tu estiveste com .... e voltaste para ele, haverá algum motivo. Não? Porque será?
É porque de certa forma há algo nele que te preenche, certo? Ninguém é perfeito, todos nós temos qualidades e defeitos. Aí é que está o verdadeiro gostar, amar… em saber aceitar e conviver com esses defeitos e qualidades. O .... não é perfeito, mas isso tu também não és, eu também não sou, o Brad Pitt também não… e por aí fora.
Por vezes há cenas que fogem ao nosso controlo, também não podemos dominar tudo. Senão seriamos Deus. E deus é perfeito. Como nós não somos perfeitos logo não somos Deus, logo não controlamos tudo! Mas a vida é mesmo assim… Quem disse que a vida era fácil? Há que saber esperar para termos aquilo que desejamos. É uma virtude saber esperar, sabias????
Acredito que quisesses ter alguém que estivesse mesmo lá, que fosse companheiro, amigo, amante, etc… Ó miga, não desistas!!! Ele há-de aparecer, ele tem de aparecer!!! Deixa lá, dpois vais saborear melhor e pensares k a espera não foi em vão.
Por isso não dês demasiada importância a coisas que se calhar não merecem. Relaxa, descontrai, tem calma, não stresses. As coisas só têm a importância k nós lhe damos.
Vale a pena aborreceres-te? A ficar com cabelos brancos desnecessariamente? Rugas? Mal disposta??
Ó Miga, ri!! Pensa em ti em primeiro lugar. Levas as coisas na boa, o que tiver que ser será. Ninguem é obrigado a estar com alguém, por isso se ele está ctgo, é porque se calhar quer mesmo estar. Há pessoas que têm dificuldade em lidar com sentimentos, emoções… e se calhar o ... é assim. Quer, mas não sabe demonstrar! Se acreditas na vossa relação, luta por ela! Mas só se acreditares verdadeiramente. Caso contrário… será uma perda de tempo. Mas antes de fazeres qualquer coisa PENSA, mas pensa bem! "
quarta-feira, dezembro 03, 2008
terça-feira, dezembro 02, 2008
domingo, novembro 23, 2008
sexta-feira, novembro 21, 2008
...ser mais serena nas minhas escolhas...
Desespero….Há dias em que me custa respirar. Viver. Em que é insuportável olhar-me, sentir-me. Em que todas as coisas que me rodeiam e me compõem me parecem demasiado mesquinhas. Não foi assim que sonhei viver. Não é assim que quero viver. Mas é assim que vivo. É nesta realidade que me encontro, para onde a vida me trouxe. Foi para este canto que desembocaram todos os caminhos que percorri. As vezes penso se pudesse voltar no tempo…Não, não gostaria de viver tudo de novo. Gostava, antes, de ter sabido ser mais serena nas minhas escolhas, mais consciente dos riscos, mais corajosa em dizer não. E agora, de nada vale pensar que poderia ter sido tudo diferente. Porque não foi. Nem o será. Nunca mais. E para quem, como eu, sempre achou que podia fazer tudo na vida, entender esta irreversibilidade, aceitar o definitivo, é como tentar respirar o ar todo de uma vez…Sufoca-se…
quarta-feira, novembro 12, 2008
terça-feira, novembro 04, 2008
quinta-feira, outubro 30, 2008
sábado, outubro 18, 2008
...e fomos ter com a Tomásia a Santarém !
Fomos ao 28º Festival Nacional de Gastronomia,
na Casa do Campino,
em Santarém,
de 13 de Outubro a 02 de Novembro de 2008.
na Casa do Campino,
em Santarém,
de 13 de Outubro a 02 de Novembro de 2008.
sexta-feira, outubro 17, 2008
terça-feira, outubro 14, 2008
segunda-feira, outubro 13, 2008
domingo, outubro 12, 2008
sábado, outubro 11, 2008
sexta-feira, outubro 10, 2008
quinta-feira, outubro 09, 2008
Dr. Próspero - Consulta
já estou a antibiótico...e sem voz...
... e Jantar no restaurante "O Suiço" - comemos Leitão - muito bom!
... e Jantar no restaurante "O Suiço" - comemos Leitão - muito bom!
quarta-feira, outubro 08, 2008
terça-feira, outubro 07, 2008
DESCULPA (escrito num "Post-It")...
10h00m conversou muito e ficou a ajudar-me no MEU trabalho até às 21h50m
segunda-feira, outubro 06, 2008
domingo, outubro 05, 2008
sábado, outubro 04, 2008
sexta-feira, outubro 03, 2008
Café em Alcantara e COMUNA !
Eu, Lena, Martina, Nheques, Marques Lima e amigo, Giovanni e amigo, Filipe, Jorge, Miguel, Ricardo e Sóninha...COMUNA!!!
quinta-feira, outubro 02, 2008
quarta-feira, outubro 01, 2008
Auditoria BMS e VivaFit
VIVAFIT
Ganhei a Maçã azul
- 2 cm - ancas
- 4,2% Massa Gorda
Rs foi jantar ao Casino e ganhou!... como sempre!
Ganhei a Maçã azul
- 2 cm - ancas
- 4,2% Massa Gorda
Rs foi jantar ao Casino e ganhou!... como sempre!
terça-feira, setembro 30, 2008
segunda-feira, setembro 29, 2008
domingo, setembro 28, 2008
sábado, setembro 27, 2008
sexta-feira, setembro 26, 2008
quinta-feira, setembro 25, 2008
Bjs e obg
E esta hein? Recebi hoje, passados 2 anos e meio um comentário a este post, gostei!
Terça-feira, Fevereiro 14, 2006
Quando me amei de verdade...
Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, nomomento exato. E, então, pude relaxar. Hoje sei que isso tem nome... Auto-estima. Quando me amei de verdade, pude perceber que a minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra as minhas verdades. Hoje sei que isso é... Autenticidade. Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento. Hoje chamo isso de... Amadurecimento.Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo. Hoje sei que o nome disso é... Respeito. Quando me amei de verdade, comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável. Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início, minha razão chamou essa atitude de egoísmo. Hoje sei que se chama...Amor-próprio. Quando me amei de verdade, deixei de temer meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro. Hoje faço o que acho certo,o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo. Hoje seique isso é... Simplicidade. Quando me amei de verdade, desisti de querer ter sempre razão e, com isso, errei muito menos. Hoje descobri a... Humildade. Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o Futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece. Hoje vivo um dia de cada vez... Isso é... Plenitude. Quando me amei de verdade, percebi que a minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando eu a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada. Tudo isso é.... Saber viver!!! "Não devemos ter medo dos confrontos... Até os planetas se chocam e do céu nascem as estrelas."
Terça-feira, Fevereiro 14, 2006
Quando me amei de verdade...
Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, nomomento exato. E, então, pude relaxar. Hoje sei que isso tem nome... Auto-estima. Quando me amei de verdade, pude perceber que a minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra as minhas verdades. Hoje sei que isso é... Autenticidade. Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento. Hoje chamo isso de... Amadurecimento.Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo. Hoje sei que o nome disso é... Respeito. Quando me amei de verdade, comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável. Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início, minha razão chamou essa atitude de egoísmo. Hoje sei que se chama...Amor-próprio. Quando me amei de verdade, deixei de temer meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro. Hoje faço o que acho certo,o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo. Hoje seique isso é... Simplicidade. Quando me amei de verdade, desisti de querer ter sempre razão e, com isso, errei muito menos. Hoje descobri a... Humildade. Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o Futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece. Hoje vivo um dia de cada vez... Isso é... Plenitude. Quando me amei de verdade, percebi que a minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando eu a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada. Tudo isso é.... Saber viver!!! "Não devemos ter medo dos confrontos... Até os planetas se chocam e do céu nascem as estrelas."
quarta-feira, setembro 24, 2008
terça-feira, setembro 23, 2008
domingo, setembro 21, 2008
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quarta-feira, setembro 03, 2008
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domingo, agosto 31, 2008
sábado, agosto 30, 2008
quinta-feira, agosto 28, 2008
quarta-feira, agosto 27, 2008
terça-feira, agosto 26, 2008
segunda-feira, agosto 25, 2008
domingo, agosto 24, 2008
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sexta-feira, agosto 22, 2008
quinta-feira, agosto 21, 2008
quarta-feira, agosto 20, 2008
terça-feira, agosto 19, 2008
quinta-feira, agosto 14, 2008
sábado, agosto 02, 2008
sexta-feira, agosto 01, 2008
quinta-feira, julho 31, 2008
Algo sobre a psoríase...
"A psoríase é uma doença crónica da pele, não contagiosa, que pode surgir em qualquer idade e que afecta 1 a 3% da população. O seu aspecto, extensão, evolução e gravidade são muito variáveis, caracterizando-se, geralmente, pelo aparecimento de lesões vermelhas, espessas e descamativas, que afectam preferencialmente os cotovelos, joelhos, região lombar e couro cabeludo. Nos casos mais graves, estas lesões podem cobrir extensas áreas do corpo. As unhas são também frequentemente afectadas, com alterações que podem variar entre o quase imperceptível e a sua destruição. Cerca de 10% dos doentes desenvolvem artrite psoriática. Esta traduz-se por dor e deformidade, por vezes bastante debilitante, de pequenas (mãos e pés) ou grandes (membros e coluna) articulações. A origem da psoríase não está totalmente esclarecida, embora se saiba que é geneticamente determinada e envolva alterações no funcionamento do sistema imunitário, que provocam inflamação e aumento da velocidade de renovação das células da epiderme (camada mais superficial da pele). O facto de ser geneticamente determinada não implica que a hereditariedade de pais para filhos seja obrigatória. Contudo, verifica-se uma maior probabilidade de aparecimento da doença em pessoas que tenham familiares portadores da mesma. Uma vez que existem múltiplas doenças cutâneas que também se manifestam com lesões vermelhas e descamativas, eventualmente afectando as localizações típicas da psoríase, o diagnóstico deve ser sempre estabelecido pela observação clínica por um dermatologista. Em alguns casos poderá ser necessária a confirmação com biópsia de pele."
terça-feira, julho 29, 2008
segunda-feira, julho 28, 2008
sexta-feira, julho 25, 2008
quinta-feira, julho 24, 2008
Ilusões do Amanhã
Por que eu vivo procurando
Um motivo de viver,
Se a vida às vezes parece de mim se esquecer.
Procuro em todos, mas todos não são tu
Eu quero apenas viver
Se não for para mim que seja pra ti
Mas as vezes pareces ignorar-me
Sem nem ao menos me olhares
Magoando-me pra valer
Atrás dos meus sonhos eu vou correr
Eu vou me achar, pra mais tarde em ti me perder.
Se a vida dá presentes pra cada um
O meu, onde está?
Será que esse mundo tem jeito?
Esse mundo cheio de preconceito.
Quando estou só, presa na minha solidão
Juntando pedaços de mim que caíam ao chão
Juro que às vezes nem ao menos sei, quem sou
Talvez eu seja uma tola,
Que acredita num sonho
Na procura de te esquecer
Eu fiz desabrochar a flor
Para carregar junto ao peito
E crer que esse mundo ainda tem jeito
E como princesa sonhadora
Sou uma tola que acredita ainda no amor.
Um motivo de viver,
Se a vida às vezes parece de mim se esquecer.
Procuro em todos, mas todos não são tu
Eu quero apenas viver
Se não for para mim que seja pra ti
Mas as vezes pareces ignorar-me
Sem nem ao menos me olhares
Magoando-me pra valer
Atrás dos meus sonhos eu vou correr
Eu vou me achar, pra mais tarde em ti me perder.
Se a vida dá presentes pra cada um
O meu, onde está?
Será que esse mundo tem jeito?
Esse mundo cheio de preconceito.
Quando estou só, presa na minha solidão
Juntando pedaços de mim que caíam ao chão
Juro que às vezes nem ao menos sei, quem sou
Talvez eu seja uma tola,
Que acredita num sonho
Na procura de te esquecer
Eu fiz desabrochar a flor
Para carregar junto ao peito
E crer que esse mundo ainda tem jeito
E como princesa sonhadora
Sou uma tola que acredita ainda no amor.
quarta-feira, julho 23, 2008
terça-feira, julho 22, 2008
sexta-feira, julho 18, 2008
quinta-feira, julho 17, 2008
terça-feira, julho 15, 2008
segunda-feira, julho 14, 2008
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quarta-feira, julho 02, 2008
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quinta-feira, junho 26, 2008
quarta-feira, junho 25, 2008
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sexta-feira, junho 20, 2008
terça-feira, junho 17, 2008
segunda-feira, junho 16, 2008
quinta-feira, junho 12, 2008
sexta-feira, junho 06, 2008
quinta-feira, junho 05, 2008
terça-feira, junho 03, 2008
domingo, junho 01, 2008
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