Unidade de Cirurgia Ambulatória

Hospital de Curry Cabral

retirar sinal...

De volta ao Trabalho!

Parabéns Rui!!!

Carnaval

com a Lena fomos mascarados para Sesimbra!

...em Lisboa...

e com as nossas filhas vamos passar o Carnaval ao Meco

Em Andorra...a fazer pistas vermelhas...

...e até pretas...lá tivemos que vir para Lisboa

Saragoza

...e lá dormimos...e fomos para Pas de la Casa, em Andorra

Dia de S. Valentim

Como é tão belo sonhar,
Se estamos apaixonados
E em romance celebrar…
O dia dos namorados.

Este dia é tão diferente,
Cheio de momentos vibrantes,
Por ser de amor transigente
E dedicado aos amantes.

Dia de amor manifesto,
Que inspira, mil emoções,
Em que qualquer simples gesto,
Faz palpitar corações.

Honras ao introdutor,
Por este dia criar,
Abrindo assim ao amor,
As portas de par em par.

E o coração se arrebata,
De desejos consumados,
Que se afirmam nesta data,

Que é dia dos namorados!...

Jantar a dois...

com muitas prendinhas...e...

...ser borboleta...

Adorável...

Às vezes basta um sorriso...

Há homens que se queixam que as mulheres só são interessantes durante a fase da sedução. Uma vez instaladas, arrumadas na vida, casadas ou acasaladas, entregam-se à inércia, ao sofá, às lides domésticas, à tensão pré-menstrual, aos pequenos dramas do emprego, aos caprichos dos filhos e à vidinha em geral, esquecendo-se de tudo o resto.
E então e os homens? Uma vez instalados, não fazem o mesmo? Não deixam que a barriga se expanda, não se tornam obcecados com o futebol e com o comando da televisão, não passam o tempo na net e fora desta a olhar para as pernas e para os rabos das outras?
A resposta é óbvia.

Um dos truques que a vida ensina nas relações amorosas é o de viver cada dia como se fosse o primeiro e cada noite como se fosse a última.

Cada dia tem 24 horas, se dedicarmos uma hora ao nosso amor, podemos operar milagres. Às vezes basta um sorriso, uma piada, um gesto de cumplicidade, uma mensagem bem disposta, um e-mail curto mas sincero, um mimo, uma surpresa e tudo se transforma. Não é assim tão difícil quanto parece: trata-se mais de uma questão de estilo, de atitude. Há muitas mulheres que cruzam obstinadamente os braços, queixando-se da falta de iniciativa dos seus pares quando elas próprias não mexem um dedo para os agradar. E não é assim tão difícil agradar a um homem, sobretudo se já o conhecemos. Basta um bocadinho de imaginação misturada com bom senso.

Manter o charme e o espírito de sedução ao longo de uma relação é um full-time job, que a longo prazo poderá dar os mais belos frutos e que seja feito com amor e com qualidade... já que vai estar casado para toda a vida, faça de cada fim-de-semana uma lua-de-mel. É tudo uma questão de espírito e de onda. E o espírito é como tudo, também se educa, também se treina. É preciso arregaçar as mangas e investir no dia-a-dia e viver cada manhã como a primeira em que acordamos com a pessoa certa ao nosso lado e cada noite como se fosse a primeira em que a temos só para nós.

Utopia ou não, mais vale investir no que é bom e deixar o comando de lado e o computador desligado e viver plenamente o outro, como se fosse a última vez.

Adormeceste...

Deita aqui, a cabeça no meu colo...
Fecha os olhos...
Descansa... Estou aqui...
Esquece o Mundo à tua volta por uns momentos...
*
Aconchego-te a mim...
Afago os teus cabelos...
Os meus dedos penetram neles lentamente...
Entrelaçam-se neles, enrolam-se neles...
Percorrem madeixa por madeixa delicadamente...
Descrevem palavras que nunca te direi...
Invocam desejos reprimidos, sentimentos guardados.
*
O calor do meu corpo envolve-te num terno abraço
O meu coração canta-te uma canção terna de carinho, paz e amor...
O meu respirar embala-te suavemente..
*
Percorro os contornos do teu rosto pausadamente...
Ao de leve com as pontas dos dedos...
Em suaves carícias
Tatuando o teu retrato no meu ser...
Traço por traço... para a eternidade.
*
Adormeceste...
A tua respiração está tranquila, o teu rosto sereno.
Poiso subtilmente os meus lábios no teu rosto...
Num beijo fugidío, que não retribuis.
*
Fico imóvel velando o teu sono
Sonhando acordada momentos de alegria
Cumplicidade e companheirismo.
Tenho-te agora nos meus braços, indefesa
Sei que quando acordares nos iremos rir...
Talvez sempre...
*
Minha Filha Linda...

Vives a tua vida, nem bem nem mal, uns dias melhores, outros piores. Vives a tua vida, desejando que aquilo que tens não seja bem assim, talvez assado, perfeito perfeito seria cozido. Vives a tua vida desejando sem cobiças, querendo sem invejas e sonhando nesta vida aquilo que só alcançarás noutra.
E um dia, a vida, ou o deus que nela manda, realiza-te alguns desejos, facilita-te as coisas e entrega-te de bandeja aquilo que desejaste. E nesse dia, ouves uma sonora gargalhada do universo e foges como um gato assustado para um lugar seguro.
E se esse lugar seguro é o colo de um homem, onde te sentes segura, onde chorarias se houvesse motivo para chorar, onde te ris porque há sempre motivos para rir, onde te despes sem encolher a barriga e te libertas das máscaras sem te sentires desprotegida, então percebes que melhor do que ter um bom barco é mesmo ter o melhor porto de abrigo.
E nesse porto de abrigo, às vezes melhor, outras pior, és tu, mesmo tu e estarás sempre segura.

Ela fazia o papel de forte e destemida.

Aguentava bem a vida e a vida tinha que aguentar com ela.

Fazia malabarismos com os azares e brincava ao esconde-esconde com os infortúnios.

Sobreviveu a isto e aquilo sem nunca esquecer as suas falas do guião.

Está tudo bem,

estou óptima.

Na maior parte das vezes era a actriz principal. Na maior parte das vezes, sim.

Porque apesar de saber que os filmes eras seus, houve alturas em que se colocou na sombra para deixar brilhar outros.

Nunca entrou no filme de ninguém a não ser uma breve participação num filme de categoria B.

Foi ao engano pois achava ser uma produção de Hollywood.
Até ao dia em que ela contracena com ele.

Ele é o ele e ele é o único, o maior, o que domina todas as técnicas de representação.

As falas, ela já as conhecia de cor,

Está tudo bem,

estou óptima.

Mas ele, o único, o maior, o que domina todas as técnicas de representação,

improvisou.

Substituiu o Ainda bem do guião por uma carícia no rosto, um olhar penetrante e um sorriso triste.
E ela, que nunca falhou uma fala, que sempre respondeu a todas as deixas,

improvisou também.

Rasgou o guião, ignorou o enredo e subiu ao palco com um foco apontado para ela.

E contou-lhe uma história, duas histórias, muitas histórias,

cada uma em forma de lágrima

e cada lágrima depositada no colo dele.

E ele, só ele,

soube que cada choro silencioso era um azar que ela não agarrou

ou um infortúnio de que não se escondeu.

E só isso lhe bastou para ali ficar.

Não secou nenhuma lágrima mas limpou-as todas.

E talvez porque estivesse cansada das mesmas falas e das mesmas deixas,

a ela soube-lhe bem improvisar.

Afinal o filme era o da vida dela e era ela que tinha que escrever a sua história.

De resto,

Está tudo bem,

estou óptima.

Algarve...Portimão - Praia do Vau

Cinema com a Isa e Martina

"Milk"

Jantar a dois...no Japonês

e depois cinema "A Troca"

Frango caseiro de Cabidela

em Leiria, mham mham

Cinema Odivelas Park

"Crepúsclo"

5URPR33ND3N73

Se conseguires ler as primeiras palavras o cérebro decifrará automaticamente as outras...

UM D14 D3 V3R40, 3574V4 N4 PR414, 4 0853RV4R DU45 CR14NC45 8R1NC4ND0 N4 4R314.3L45 7R484LH4V4M MU170 C0N57RU1ND0 UM C4573L0 D3 4R314, C0M 70RR35 3 P4554G3NS 1N73RN45. QU4ND0 3575V4M QU453 4 4C484R, V310 UM4 0ND4 3 D357RU1U 7UD0, R3DU21ND0 0 C4573L0 4 UM M0N73 D3 4R314 3 35PUM4...4CH31 QU3, D3P015 D3 74N70 35F0RC0 3 CU1D4D0, 45 CR14NC45 1R14M CH0R4R. M45 N40, C0RR3R4M P3L4 PR414, FUG1ND0 D4 4GU4, R1ND0 D3 M405 D4D45 3 C0M3C4R4M 4 C0N57RU1R 0U7R0 C4573L0. C0MPR33ND1 QU3 H4V14 4PR3ND1D0 UM4 GR4ND3 L1C40.G4574M05 MU170 73MP0 D4 N0554 V1D4 C0N57RU1ND0 4LGUM4 C0154 3 M415 C3D0 0U M415 74RD3, UM4 0ND4 P0D3R4 V1R 3 D357RU1R 7UD0 0 QU3 L3V4M05 74N70 73MP0 P4R4 C0N57RU1R.3 QU4ND0 1550 4C0N73C3R 50M3N73 4QU3L3 QU3 73M 45 M405 D3 4LGU3M P4R4 53GUR4R, 53R4 C4P42 D3 50RR1R!0 QU3 R34LM3N73 1N73R3554 3 4 4M124D3, 0 4M0R 3 C4R1NH0. 0 R3570 3 F3170 D3 4R314.

Mafaldinha

passou o dia todo com a Mamã na BEG

Cinema

O Contrato

Cinema

7 Vidas

Reunião Escola Mafa

EXCELENTE!!!

Cabelos...

...hoje cortei...

Parabéns Mano Jorge !!!

Dia de Reis

Regresso ao Trabalho

Parabéns Yasmin!!!

Almoço no Tropical do Meco

Passagem de Ano no Meco

Parabéns a MIM !!!

vimos o filme das "Crónicas de Nárnia, O Príncipe Caspian", em casa

Óbidos-Vila Natal

e depois ...regresso a casa

Portugal dos Pequenitos

e cinema "Bolt"

Almoço em casa dos Pupo

com patos, gansos, galinhas, ovelhas e tudo...

Serra da Estrela

fomos à neve com as miúdas

Almoço em Granja do Ulmeiro

em casa da Lekas

Jantar de Consoada na Expo

em casa do Helder e da Yasmin

PARABÉNS MEU AMOR!!!

PARABÉNS FILHINHA!!!
Amo-te muito Princesa!

Parabéns Prima Paula

Penso em Ti!

Sou feliz
Contigo
Agora e sempre
Amar-te-ei.
Hoje eu não consigo
Viver sem pensar
Em nós dois.
Por mais que eu tente
Eu não me encontro
Falta um pedaço
Eu perco-me
Sem ti.
Eu encontro-me
No teu amor
Na tua história
Na tua vida.
Eu não consigo
Traçar os meus planos
Sem ti.
Sonho acordada
Fico embalada
Quase alucinada
Enamorada
Penso em ti!

Farta! Estou Farta!

Estou tão farta disto
De ti
De mim
Da inconstância
Desequilíbrio,
ou talvez de um equilíbrio a mais
Estou cansada do tiroteio
Do inimigo
Da indiferença
E desta dor que me vai corroendo dia após dia
Porque não muda
Não gira à volta do sol, como a terra o faz
Fica estática
Parada no tempo
Perdendo a cor com as lágrimas que lavam a alma todas as noites.
Passam dias
E o olhar é o mesmo
Menos luzidio
Menos feliz
Mais neutro
É como entre tudo e o nada, o teu olhar reflecte o ultimo
É aonde vivo e me encontro
Ainda na tua falta de coragem
No receio de ficar mais só
Mas que cobardia é esta?
Se não somos nada
Não há nada a perder
Pois tudo já está perdido

Casino de Lisboa

Rita Redshoes

Circo da Brisa

no Coliseu dos Recreios em Lisboa

Teatro São Carlos

Bailado "Quebra-Nozes"

Minha alma

Olho para dentro de mim mesma,
Sentimentos controversos que se esbatem com o tempo.
Tempos perdidos, num mar de ilusões,
Amores vividos, perdidos, reencontrados.
E no entanto, minha alma
Permanece pura, limpa,
Apesar de alguns arranhões da vida,
De algumas mágoas do passado.
Apesar de algumas desilusões
Que magoaram meu coração,
Rachando-o ao meio por vezes,
Mas minha alma, permaneceu intacta,
Chorou com as tristezas do meu coração,
Sorriu com as alegrias da vida,
Quase morreu com as dores dos amores
Mas permaneceu sempre limpa.
As lágrimas que derramei por vezes,
Construíram meus mundos,
Destruíram as minhas barreiras,
Fortaleceram minhas forças.
Minha alma, por vezes também chorou,
Para limpar as dores da vida,
Os sabores amargos das derrotas,
E assim, permaneceu sempre intacta,
Como espero que permaneça sempre.

O nosso Tempo...

O tempo passa, sem que possamos dar por ele,
Dentro de nós, fica sempre a saudade
Do que ficou para trás.
Do tempo que correu, e volta mais.
De olhos postos no horizonte,vejo as pessoas que passam,
Parecem tão compenetradas nelas próprias,
Que já nem vêm o tempo passar.
Não olham para a vida.
Sentada nestas escadas,
Olho para um destino,
Que por força das circunstâncias
Tem de surgir.
A juventude passou,
E no entanto, pouco se viveu.
Pouco se amou.
Olho para as pessoas que passam,
E penso então, na minha vida,
Como se ela nunca tivesse passado por mim.
E então começo a sonhar,
Com o dia em que serei criança outra vez.

Hoje, apetece-me...

Hoje, apetece-me navegar
Pelas teias da insensatez.
Roubar-te um beijo, bem demorado
Prender-te à minha vida, ao meu coração.
Hoje, apetece-me, simplesmente
Deitar-me no teu regaço,
Ficar colada ao teu abraço,
E deixar-me morrer assim.
Hoje, apetece-me
Olhar-te demoradamente,
Penetrar fundo nos teus olhos,
E deixar-me hipnotizar por eles.
Ah, meu amor,
Se soubesses, o que carrego em meu peito,
Que contrastes, levo dentro da minha alma!
Se soubesses meu, senhor,
Que amarras me prendem a ti!
Por isso,
Hoje,
Apetece-me simplesmente,
Murmurar-te meus desejos
E ficar assim, perdida em mim,
Para nunca mais acordar, deste meu sonho.

Eu também...

Podem querer afastar-nos
Podem querer proibir-nos
Podem?
Todos os dias o nosso olhar se cruza
Todos os dias falamos sem palavras
Todos os dias trocamos sorrisos
Todos os dias somos mais fortes
Todos os dias nos amamos em segredo
Todos os dias me olhas
Apenas para dizer
Amo-te!
Eu também, meu amor!

Feriado à lareira...hummm

Alguém importante para mim disse:

" Eu percebo o que queres dizer e talvez perceba o que sentes. Mas tens de acreditar que tudo não passa de uma fase menos boa. E fases destas todos nós temos, só que uns falam nelas e os outros… encobrem.

Acho que não vale a pena pensares ou interrogares-te como teria sido se continuasses com... . Tudo bem que ele te dava estabilidade emocional. Mas pensa comigo. Será que se as coisas estavam assim tão bem? Se estivessem, terias abandonado o homem da tua vida, assim… sem mais nem menos!! Talvez ele te completasse mais do que o ...., mas se fosse o “tal”, não achas que hoje estarias com ele??

Por isso para quê estar sempre a pensar no que poderia ter sido se… Se, Se!!! Se o meu avô não tivesse morrido ainda hoje era vivo. Se isto, se aquilo… Não passam de meras suposições. Chega de pensar o que poderia ter sido!! Se optaste, se fizeste escolhas foi porque te pareceu o melhor para ti. Logo não te deves arrepender.

Cada pessoa é única. E se tu estiveste com .... e voltaste para ele, haverá algum motivo. Não? Porque será?

É porque de certa forma há algo nele que te preenche, certo? Ninguém é perfeito, todos nós temos qualidades e defeitos. Aí é que está o verdadeiro gostar, amar… em saber aceitar e conviver com esses defeitos e qualidades. O .... não é perfeito, mas isso tu também não és, eu também não sou, o Brad Pitt também não… e por aí fora.

Por vezes há cenas que fogem ao nosso controlo, também não podemos dominar tudo. Senão seriamos Deus. E deus é perfeito. Como nós não somos perfeitos logo não somos Deus, logo não controlamos tudo! Mas a vida é mesmo assim… Quem disse que a vida era fácil? Há que saber esperar para termos aquilo que desejamos. É uma virtude saber esperar, sabias????

Acredito que quisesses ter alguém que estivesse mesmo lá, que fosse companheiro, amigo, amante, etc… Ó miga, não desistas!!! Ele há-de aparecer, ele tem de aparecer!!! Deixa lá, dpois vais saborear melhor e pensares k a espera não foi em vão.

Por isso não dês demasiada importância a coisas que se calhar não merecem. Relaxa, descontrai, tem calma, não stresses. As coisas só têm a importância k nós lhe damos.
Vale a pena aborreceres-te? A ficar com cabelos brancos desnecessariamente? Rugas? Mal disposta??

Ó Miga, ri!! Pensa em ti em primeiro lugar. Levas as coisas na boa, o que tiver que ser será. Ninguem é obrigado a estar com alguém, por isso se ele está ctgo, é porque se calhar quer mesmo estar. Há pessoas que têm dificuldade em lidar com sentimentos, emoções… e se calhar o ... é assim. Quer, mas não sabe demonstrar! Se acreditas na vossa relação, luta por ela! Mas só se acreditares verdadeiramente. Caso contrário… será uma perda de tempo. Mas antes de fazeres qualquer coisa PENSA, mas pensa bem! "

Cinema CCColombo

Mama Mia é um espectáculo!

...e já estamos em Dezembro!!!

Almoço

...no Tropical do Meco,
com o RS, a Mumy e a Mafa

...ser mais serena nas minhas escolhas...

Desespero….Há dias em que me custa respirar. Viver. Em que é insuportável olhar-me, sentir-me. Em que todas as coisas que me rodeiam e me compõem me parecem demasiado mesquinhas. Não foi assim que sonhei viver. Não é assim que quero viver. Mas é assim que vivo. É nesta realidade que me encontro, para onde a vida me trouxe. Foi para este canto que desembocaram todos os caminhos que percorri. As vezes penso se pudesse voltar no tempo…Não, não gostaria de viver tudo de novo. Gostava, antes, de ter sabido ser mais serena nas minhas escolhas, mais consciente dos riscos, mais corajosa em dizer não. E agora, de nada vale pensar que poderia ter sido tudo diferente. Porque não foi. Nem o será. Nunca mais. E para quem, como eu, sempre achou que podia fazer tudo na vida, entender esta irreversibilidade, aceitar o definitivo, é como tentar respirar o ar todo de uma vez…Sufoca-se…

Meco

Levei a TV...

LUV U

Já estava a demorar...

...outra vez!!!

...e fomos ter com a Tomásia a Santarém !

Fomos ao 28º Festival Nacional de Gastronomia,
na Casa do Campino,
em Santarém,
de 13 de Outubro a 02 de Novembro de 2008.

Café com a Lena Saraiva

Almoço na mummy

...simplesmente incrível...

a passividade dos "manipulados"... é triste!

Chega

"...não me ligues mais!"

1ª sessão de Fisioterapia

na Clínica CUF Alvalade

Fiz um belo jantar!

mt bom...

MP4

já tenho !!! MP4

...jantar "pizzaria o Boss"

Restaurante "A Tranca da Barriga" na Cabreira, em Góis

***** estrelas, do best!

CAUT

Caut-Buço

...aldeias de Xisto
...Góis
... Casas da Comareira
... a Toca da Raposa

Dr. Próspero - Consulta

já estou a antibiótico...e sem voz...

... e Jantar no restaurante "O Suiço" - comemos Leitão - muito bom!

Monitorização SGD

18h00m Consulta de Fisioterapia Dra. Isabel Pereira na Clínica CUF Alvalade.

DESCULPA (escrito num "Post-It")...

10h00m conversou muito e ficou a ajudar-me no MEU trabalho até às 21h50m

Agrupamento EB 1 - Nº 1 de São João da Talha

Reunião da Mafalda

às 20H00M - Caut

74 Anos Parabéns Mamã !!!

Almoço no restaurante "O Pinhal"

Meco com a Mafalda

e depois ... Artur... Tropical, Maria Adelina, In Meco's e Drink's & Drunk's.

Café em Alcantara e COMUNA !

Eu, Lena, Martina, Nheques, Marques Lima e amigo, Giovanni e amigo, Filipe, Jorge, Miguel, Ricardo e Sóninha...COMUNA!!!

Jantar no "Museu do Arroz" na Comporta

Eu, Maria dos Anjos, Isabel, Eng. Lopo e Eng. Filipe.

Auditoria BMS e VivaFit

VIVAFIT
Ganhei a Maçã azul
- 2 cm - ancas
- 4,2% Massa Gorda

Rs foi jantar ao Casino e ganhou!... como sempre!

Pizza..."o Boss"

...Porfírio

MSG

...chegou...k Praga

CCVGama

... ficou... claro k sim!

"...tá desligado..."

...

... Nascer do dia na FOZ

Lena

... Polvo à Lagareiro
... Maria Adelina
... In Meco's

Meco

Mafa e São

Bicla Vermelha

sem travão direito

A janta para o eskecimento...dahhh

logo com um estafermo!!!

NÃO APRENDES MESMO !

Bjs e obg

E esta hein? Recebi hoje, passados 2 anos e meio um comentário a este post, gostei!

Terça-feira, Fevereiro 14, 2006

Quando me amei de verdade...
Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, nomomento exato. E, então, pude relaxar. Hoje sei que isso tem nome... Auto-estima. Quando me amei de verdade, pude perceber que a minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra as minhas verdades. Hoje sei que isso é... Autenticidade. Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento. Hoje chamo isso de... Amadurecimento.Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo. Hoje sei que o nome disso é... Respeito. Quando me amei de verdade, comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável. Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início, minha razão chamou essa atitude de egoísmo. Hoje sei que se chama...Amor-próprio. Quando me amei de verdade, deixei de temer meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro. Hoje faço o que acho certo,o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo. Hoje seique isso é... Simplicidade. Quando me amei de verdade, desisti de querer ter sempre razão e, com isso, errei muito menos. Hoje descobri a... Humildade. Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o Futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece. Hoje vivo um dia de cada vez... Isso é... Plenitude. Quando me amei de verdade, percebi que a minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando eu a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada. Tudo isso é.... Saber viver!!! "Não devemos ter medo dos confrontos... Até os planetas se chocam e do céu nascem as estrelas."

Freeport de Alcochete

2 vezes seguidas & again Meco !

Alcochete & do BEST

praia do Meco...uiii
fantástico mesmo

Buga lá pá Comporta!!!

... muito BOM !!!

...na Praia de S.Torpes

...hummmm que maravilha...!

Sines

Cheguei!

É Hoje !

...e eu espero ir ter contigo...

Jantar no Meco

Nheques...

CAUT-ELECTRO

FELIZMENTE - THE END ! OF ALL LIES !!!

Limpeza de Pele

janta em Vialonga e BUTE p casa, alone!!!

Cinema

Babylon AC


...houve m...da grossa à hora de almoço...

FDX

Só dormes...

Dotylândia

a Mafalda foi!

Dia de Festa

...na Comuna!

Jantar no Meco a FAMÍLIA TODA!

HELLO KITTY

Mala para a Mafalda

Cinema

Um estrondo de Filme